Kŕčové žily a zdravé sedenie

Nohu cez nohu som si prekladáme z rôznych príčin. Deti s tým začínajú preto, lebo napodobňujú nás dospelých. Mladé dievčatá a ženy, pretože to vyzerá "sexy", alebo potrebujú niečo skryť napr. nervozitu, strach, nízke sebavedomie, obrana...alebo len preto, lebo chceme čo najlepšie

Prekladáte si nohu cez nohu?

Trápia vás kŕčové žily či iné choroby spôsobené aj nesprávnym sedením?

Stehenná kosť sa vďaka efektu páky - fyzika, a malých vibrácií z voľne spustenej nohy vysúva z bedrového kĺbu. Keď sa postavíme, napnuté svaly bránia kĺbu aby sa vrátil do normálneho stavu a noha zostane "dlhšia" aj keď si to neuvedomujeme a preto sa nám po postavení ťažšie chodí. Toto nás núti opätovne prekladať nohu cez nohu, pretože potrebujeme odľahčiť bedro. Hľadáme pohodlnejšiu polohu a tým sa nám kosť opäť a opäť vysúva z kĺbovej jamky. Je to taký začarovaný kruh.

Okrem toho prekladanie nôh bráni správnej cirkulácii krvi, vďaka čomu vznikajú kŕčové žily, opuchy a upchatie ciev. Sedenie v pohybe umožňuje lepšie prekrvenie, v žilách sa nehromadí krv čo zabraňuje vzniku kŕčovým žilám, trombózam, hemoroidom.

Zlá cirkulácia krvi  môže viesť k poruchám koncentrácie, nepozornosti, či strate energie. Nedostatočné prekrvenie jednotlivých hemisfér spôsobuje bolesti hlavy, závraty, migrény. Nakláňanie sa na jednu stranu, spôsobuje neprirodzené zakrivenie chrbtice, skolióza.

Vyskúšajte prvú zdravotnú pracovnú stoličku 3 Dee, či swopper, ktoré vám uľahčia pri vašich bolestiach. Ide o aktívne dynamické sedenie odporúčané poprednými ortopédmi zo Slovenska, Nemecka aj Holandska a USA.