Život v pohybe

V bedrovej oblasti je chrbtica oveľa tuhšia než v krčnej oblasti - a preto jeviac náchylná na zranenie. Herniácia disku sačasto spúšťa zdvíhaním alebo prenášaním ťažkého bremena alebo nesprávnymohýbaním smerom dole. 90% všetkých kĺzavých (alebo herniovaných) diskov savyskytuje v oblasti bedrovej chrbtice.